.png){kind=logo}
Như các bạn biết, hạt điều là một loại hạt khá phổ biến đối với chúng ta và nó có rất nhiều những lợi ích. Nếu hạt điều mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta như thế, vậy thì còn dầu hạt điều thì sao? Liệu dầu hạt điều sẽ mang đến cho chúng ta những bất ngờ gì?
Tác dụng của dầu hạt điều bao gồm những gì? Thì hãy cùng maythucphamxanh.vn tìm hiểu thông tin chi tiết về những tác dụng đáng kinh ngạc mà dầu hạt điều mang lại nhé!
Dầu hạt điều là gì?
Dầu điều là một loại dầu ăn được làm từ hạt điều. Các loại hạt nhiệt đới này sau khi được tách vỏ và sấy khô lần đầu tiên thì vỏ sau đó sẽ được loại bỏ, và các hạt được ép để tiết ra dầu. Dầu điều được coi là một loại dầu ăn chất lượng cao, và nó thường được coi là loại dầu ăn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe hơn là các loại dầu ăn khác. Dầu vỏ hạt điều cũng có thể được chiết xuất, nhưng điều này là độc hại.
Cây điều có nguồn gốc từ Brazil, nhưng hiện nay nó có thể được tìm thấy mọc ở nhiều vùng nhiệt đới trên toàn cầu, bao gồm Ấn Độ, Châu Phi và một số vùng của Châu Á. Hạt do cây này tạo ra nằm ở dưới cùng của quả ngọt của cây, được gọi là quả điều. Đây là một loại hạt rất phổ biến trên khắp thế giới, nhưng nó cũng đắt hơn một chút so với các loại hạt khác.
Nguồn gốc của dầu hạt điều
Chiết xuất dầu điều là một quá trình lâu dài, vì hầu hết dầu điều được làm thủ công. Đầu tiên các loại hạt được lấy ra khỏi phần dưới cùng của quả. Sau đó, chúng có thể được rang hoặc sấy khô trong lò nướng. Quá trình này giúp loại bỏ một phần dầu vỏ dễ bay hơi, và nó làm cho vỏ giòn và dễ vỡ.
Trước khi làm dầu điều, đầu tiên phải loại bỏ vỏ và vỏ. Dầu trong vỏ hạt điều rất độc đối với con người, và nó cũng có thể làm hỏng da. Nhiều công nhân phủ tro lên tay để thấm dầu này. Sau đó, vỏ thường bị nứt bằng vồ, và hạt điều bị loại bỏ. Một số thiết bị cơ khí cũng có thể được sử dụng để cắt vỏ của đai ốc.
Lợi ích của dầu hạt điều mang đến cho sức khỏe
1. Giữ ẩm cho da
Để giữ ẩm cho một làn da khỏe đẹp thì bạn có thể sử dụng dầu hạt điều một cách thường xuyên, bởi loại dầu này có chứa độ ẩm rất cao nên nó sẽ mang lại cho bạn một làn da khỏe đẹp. Ngoài ra, người ta cũng cho rằng tác dụng của dầu này là do nó có sẵn một lượng lớn axit béo không bão hòa ở trong đó.
2. Chống lão hoá
Dầu hạt điều là loại dầu rất giàu vitamin E. Vitamin này đóng một vai trò rất quan trọng trong cơ chế chống lão hóa. Do đó, loại dầu này đã trở thành một phần rất quan trọng trong các sản phẩm chống lão hóa.
Ngoài ra, dầu này còn giúp bạn có thể ngăn ngừa bị tóc bạc sớm bằng cách cung cấp cho tóc và da một sắc tố quan trọng, nó được gọi là melanin.
3. Cải thiện làn da
Dầu điều này sẽ cung cấp một kết cấu mịn cho làn da của bạn. Trong trường hợp làn da của bạn bị nhiễm trùng hoặc bị mụn cóc thì loại dầu này sẽ là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả dành cho bạn.
Bạn có thể thoa dầu hạt điều lên vùng da bị nhiễm bệnh vì dầu này có khả năng điều trị nhiễm nấm. Từ những lợi ích trên mà dầu điều sẽ giúp bạn có thể cải thiện được làn da tổng thể của bạn.
4. Chăm sóc tóc
Dầu hạt điều có rất nhiều các thành phần đóng vai trò quan trọng như vitamin E và axit béo không bão hòa. Các axit như axit oleic và axit linoleic có trong loại dầu này có thể sử dụng cho tất cả các loại tóc. Do đó mà loại dầu này sẽ giúp cho mái tóc của bạn trở nên mượt mà, chắc khỏe và sáng bóng.
5. Điều trị nhiễm trùng da đầu
Loại dầu này được tin rằng là có thể dùng để điều trị nhiễm trùng da đầu. Ngoài ra, nó cũng giúp ích trong trường hợp rụng tóc hoặc bị hói đầu.
6. Duy trì xương và răng chắc khoẻ
Hạt điều là loại hạt đa số được tìm thấy ở vùng khí hậu nhiệt đới. Loại hạt điều này có một nguồn magie và canxi rât dồi dào. Do đó tác dụng của dầu hạt điều sẽ giúp duy trì xương và răng của bạn được chắc khỏe.
7. Hỗ trợ giấc ngủ
Dầu hạt điều cũng hỗ trợ bạn trong việc cung cấp giấc ngủ ngon cho những phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.
8. Cải thiện hệ miễn dịch
Dầu này có đặc tính chống oxy hóa, do đó nó giúp cải thiện và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
9. Tiềm năng ngăn ngừa ung thư
Do loại dầu này có đặc tính chống oxy hóa, nên nó giúp ngăn ngừa được các loại ung thư khác nhau và các bệnh gây tử vong khác.
10. Giảm mức cholesterol
Dầu hạt điều này đã trở thành một phần trong đời sống ẩm thực của rất nhiều người dân trên thế giới. Do dầu hạt điều rất giàu axit béo không bão hòa đơn như axit linoleic và axit oleic. Điều này giúp giảm mức cholesterol LDL của bạn. Đồng thời nó cũng giúp bạn cải thiện được tình trạng sức khỏe tim mạch và giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh.
Tóm lại, dầu hạt điều là loại dầu ăn rất lành mạnh và an toàn cho sức khỏe. Bởi tác dụng chính của loại dầu này là giảm được mức cholesterol, chống lão hóa cho cả cơ thể và làn da. Do đó, bạn hãy thêm loại dầu này vào chế độ ăn uống của bạn ngay hôm nay nhé.
Chế biến ngay bột hạt điều để được thưởng thức những món ngon, tốt cho sức khoẻ. Và đừng quên, sở hữu cho mình một chiếy máy xay bột khô nhé!
